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新生入学心理健康团体辅导（10月）

调整心态，以全新的面貌迎接初中生活----良好的开端=成功了一半

目标：

1、针对刚入学的新生，进行新环境的适应能力、心理健康辅导。

2、调整心态，以全新的面貌迎接初中生活----良好的开端=成功了一半

同学们，你们好!

很高兴有机会和大家交流。开学已有一月有余，据各科老师的观察发现：我们同学中好多人存在适应能力较弱，学习目的不明确、目标不具体、学习自觉性差，人际交往能力较弱，纪律观念淡薄等不足之处。所以，今天老师就和你们聊聊怎么做一名优秀的初一新生，我辅导的主题是" 调整心态，以全新的面貌迎接初中生活----良好的开端=成功了一半" ，好不好？

先让我们看看你们与小学时的不同吧：

1、从" 老大" 到" 老小" 。

进入中学，你们的积极性普遍都比较高，因脱离了" 小" 字，而充满着种种新的幻想和憧憬。然而，一跨入中学大门，你们却发现许许多多现象都向你们提出了挑战。在小学时，你们是" 老大" ，通行无阻；而在中学，自己又是" 老小" ，不准在楼道内跑跳打闹。 这时，你们自然回顾起自己的过去。无忧无虑的小学生时代，以及与父母一道做游戏的幼儿期的情景都将蒙蒙胧胧地重新出现在脑海里。对自己的过去，你们难于忘怀，对未来的向往，你们十分期待。加之大人们对你们的期盼，从而导致你们情绪上的不安。因此，你们会问自己在这个充满" 未知数" 的" 新世界" 里，自己这个角色该怎么当呢？

2、功课从" 寥寥无几" 到" 五花八门" 。

小学就那么寥寥的几门课，两三位老师一竿子包到底；而中学，一下子十几门功课全端出来，老师一人授一门课。这节课刚上完，下一节又换了老师，换了内容，门门有作业，应接不暇，颇有点狗咬刺猬，不知从何下口之感。

3、老师从" 里里外外都是" 到" 无事不登三宝殿" 。

小学班主任一天到晚和你们在一起，不仅管课内，也管课外，不仅管学习，也管生活，一步步都是老师搀着走。而中学，班主任" 无事不登三宝殿" ，许多事都是布置给班委会，让班委会同学率领大家完成，任课老师深居办公室，你不去找他，他也不会找你。

4、同学从" 街坊邻居" 到" 五湖四海" 。

小学同伴大都是街坊邻居，早不见晚见，原来就是伙伴；中学则不同，五湖四海聚在一个教室里，面孔陌生。同一年级的伙伴来自更大的范围，必须重新选择朋友了。就是同一个班级，也不都能成为朋友。因此，人际关系，朋友的重新组合，关系的重新确立，对你们来说，也是个新课题。

5、老师由“保姆型”转变为“放手型”。

师生关系有了显著的变化。小学教师和学生之间交往的机会很多。教师不仅管课内，也要管课外；不仅管学习，也要管生活。因此，师生之间是相互了解的，师生关系是非常密切的，到了中学，每位任课教师要教几个班的课，指导很多学生，一般就不会那么深入细致了，任课教师多是抓学生的学习，多是管课内，多是在学习进行交往。

6、学生与家长之间关系的变化。

小学生还保持着儿童期儿童对父母的态度，依然是依附于父母，父母对他们的影响仍然是巨大的。初中生由于身体的逐步成熟，心理也在发生不断地改变，自主意识不断增强，并且由于眼界不断地扩大，你们这时已经开始向往家庭以外更大的世界，向往脱离家庭，成为自立的大人。你们往往会认为只有摆脱对父母的依附，才能成为成人，往往以承担更大任务，表现自己已经成熟，希望按照自己的判断去行动的倾向在增加。你们的心理话也不愿像小学时那样向父母说了。一个十四岁初中女生的日记中这样写着：“太阳放射着光芒；天空碧蓝、碧蓝，舒服的微风徐徐地吹来！我多么希望得到自由、得到朋友；要么就孤零零的一个人好啦，这就是我的心愿、憧憬。我真想尽情得哭??。青春来到我身边，春情在涌动，在我的全身，在我的心灵中已经感到。我的思潮全混乱了，谈什么？写什么？做什么？不清楚。”这可能就是你们的内心话吧。上中学后要力争当" 三好学生" 的，请举手

上中学后给老师留下一个好印象的，请举手

上中学后不掉队的，请举手

上中学后我也好不了的，请举手

由此可见，你们的愿望是良好的，向上的决心是强的那怎么做呢？我认为：调整心态，以全新的面貌迎接初中生活----良好的开端=成功了一半

具体要做到以下几点：

1、学会适应新的学习环境。

你们都希望自己的成绩优秀，但现实是有的同学在小学时还不错，而进入初中后，成绩不稳定，有的成绩越来越差，以致不能跟上班，随之产生焦虑、不安、失望、悲观等不健康的心理现象。发生这种情况的原因之一，就是不能适应新的学习环境。

初中与小学相比，最大的区别是学科增多了，内容加深了，每门学科分别由不同教师教学。因此，适应新的学习环境就是要求你们有较广的学习兴趣，有较强的学习能力，能适应每个老师的教学，具体包括熟悉教师的语音、板书、思路、要求以及某些教学习惯等等。要想有学习兴趣首先要明白每门课程的学习目的，知道学了有什么用。其次，要掌握各门学科的学习方法，包括课后总结、课前预习、认真听课、记笔记和完成作业等方法。再次，应认真对待老师批改过的作业，必要时可以重新做一遍，体验学懂一个问题，完成一项作业时的欢快感情。

2、学会适应新的人际关系。

在小学生时代，择友的条件是只要能与伙伴一道玩耍就满足了。进入初中以后，人际关系发生新的变化，新同学不再仅是住家相近的同学了，还有来自不同小学的或较远地区的同学。而且初中生所寻求的是特定的朋友--挚友，他们表面上在一起做游戏、搞活动，或者沉浸在共同兴趣的活动中，但是，通过这些活动了解彼此的心迹，才是他们真正的目的。在这个意义上，爱好或共同话题是非常重要的，这是寻找挚友的窗口，通过这个窗口，你们就能够相当准确地找到自己的挚友。

为此，一方面你们要扩大同学之间的接触面，促进同学之间的相互了解和班集体的形成；另一方面要增强班集体的责任感和荣誉感，以适应班集体对自己比小学时代更高的要求。实践证明，一个学生适应班集体，心理发展健康；不适应班集体，会出现孤僻、不合群或调皮捣蛋等不健康的心理现象。

3、学会适应中学学习生活，注意学习方法的调整。

首先，要把握住预习——听课——复习——写作业，每一个重要学习环节。特别要强调养成课前先预习，写作业前先复习的良好学习习惯。对如何预习、复习，要请教各科教师。

其次，要注意规范化，认真书写作业，严格按照规定格式答卷。同时，学会预习和记笔记。

最后，还可以参加各学科的兴趣小组。这样，不但能充实自己的课余生活，而且还是提高学习兴趣的好方法。

4、加强与班主任和家长的沟通。在与老师交流时，首先尊重老师然后以诚恳的态度开诚布公地和老师交流自己生活和学习中的各种问题，因为老师是你们可信任的长辈和学习的表率；在与家长交流时不要再耍小孩子脾气了，要积极配合家长的监督和引导。

希望同学们，学会做人、学会学习、团结友爱、讲卫生、讲文明、培养健康的审美情趣，记住：调整心态，以全新的面貌迎接初中生活----良好的开端=成功了一半。