2022-2023学年度第一学期第二周
发表日期:2022/9/5 14:07:22 出处:江宁区谷里初级中学 作者:魏平 有204位读者读过
谷里中学食堂学生一周菜谱(午餐) | |||||||
第二周2022年9月5日——9月9日 | |||||||
星期 | 中餐 | ||||||
大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | ||||
一 | 红烧鸡腿 | 花菜胡萝卜肉片 | 青椒土豆丝 | 西红柿蛋汤 | |||
鸡小腿100g | 有机花菜70g胡萝卜20g肉片10g | 土豆80g青椒20g | 西红柿10g鸡蛋5g | ||||
二 | 鸡排 | 雪菜烤肠豆腐 | 糖醋包菜 | 紫菜蛋汤 | |||
黄金鸡排100g | 雪菜10g烤肠10g豆腐80g | 包菜100g | 干紫菜5g鸡蛋5g | ||||
三 | 肉烧油果 | 玉米粒鸡丁 | 清炒豇豆 | 萝卜汤 | |||
肉块80g豆腐果20g | 五彩玉米粒70g鸡胸丁20g | 豇豆80g | 白萝卜10g | ||||
四 | 红烧鸡翅根 | 青椒干子肉丝 | 大白菜粉丝 | 冬瓜海带汤 | |||
鸡翅根100g | 青椒70g豆腐干20g肉丝10g | 大白菜80g干粉丝10g | 冬瓜15g干海带5g | ||||
五 | 狮子头 | 西红柿鸡蛋 | 红椒笋瓜 | 青菜蛋汤 | |||
苏食狮子头100g | 西红柿80g鸡蛋20g | 红辣椒5g笋瓜80g | 小青菜10g鸡蛋5g | ||||
谷里中学初三学生晚自习菜谱 | |||||||
2022年9月5日——9月9日 | |||||||
星期 | 中餐 | ||||||
大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | ||||
一 | 杂烩 | 黄瓜炒鸡蛋 | 醋溜绿豆呀 | 大白菜肉丸汤 | |||
鱼丸30g撒尿牛丸40g鹌鹑蛋30g | 黄瓜80g鸡蛋20g | 绿豆芽80g | 大白菜15g肉沫5g | ||||
二 | 大排 | 肉沫酸豇豆 | 笋瓜胡萝卜 | 青菜蛋花汤 | |||
猪大排100g | 酸豇豆80g肉沫20g | 笋瓜80g胡萝卜20g | 小青菜10g鸡蛋5g | ||||
三 | 卤鸭胗 | 红烧土豆 | 三丝 | 西红柿鸡蛋汤 | |||
鸭胗80g | 土豆80g猪肉块20g | 海带60g胡萝卜20g青椒10g | 西红柿10g鸡蛋5g | ||||
四 | 小排烧面筋 | 包菜粉丝鸡蛋 | 黄豆芽油果 | 紫菜蛋汤 | |||
净肋排70g水面筋20g | 包菜70g干粉丝10g鸡蛋10g | 黄豆芽80g豆腐果20g | 干紫菜5g鸡蛋5g | ||||
五 | 烤翅中 | 红烧冬瓜 | 西芹干子 | 萝卜丝蛋汤 | |||
鸡翅中100g | 冬瓜100g肉块20g | 西芹80g豆腐干10g | 白萝卜10g鸡蛋5g | ||||
六 | |||||||