2022-2023学年度第一学期第三周
发表日期:2022/9/13 14:20:32 出处:江宁区谷里初级中学 作者:魏平 有190位读者读过
谷里中学食堂学生一周菜谱(午餐) | |||||||
第三周2022年9月13日——9月17日 | |||||||
星期 | 中餐 | ||||||
大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | ||||
一 | |||||||
二 | 肉烧千张结 | 干锅包菜 | 青椒土豆丝 | 西红柿蛋汤 | |||
肉块80g千张20g | 包菜80g 肉片20g | 土豆80g青椒10g | 西红柿10g鸡蛋5g | ||||
三 | 红烧翅根 | 平菇烤肠豆腐 | 花菜胡萝卜 | 紫菜蛋汤 | |||
鸡翅根100g | 豆腐70g烤肠10g平菇10g | 有机花菜80g胡萝卜20g | 干紫菜5g鸡蛋5g | ||||
四 | 鸭腿雪菜 | 西红柿鸡蛋 | 黄豆芽粉丝 | 青菜蛋汤 | |||
鸭腿块80g雪菜20g | 西红柿80g鸡蛋20g | 黄豆芽80g粉丝 10g | 小青菜10g鸡蛋5g | ||||
五 | 黄金鸡排 | 青椒干子肉丝 | 笋瓜胡萝卜 | 冬瓜海带汤 | |||
鸡排100g | 青椒70g豆腐干15g肉丝10g | 笋瓜80g胡萝卜10g | 冬瓜10g海带 5g | ||||
谷里中学初三学生晚自习菜谱 | |||||||
2022年9月13日——9月17日 | |||||||
星期 | 中餐 | ||||||
大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | ||||
二 | 黄焖鸡 | 西芹干子肉丝 | 海带丝胡萝卜 | 萝卜丝蛋汤 | |||
鸡块70g土豆20g | 西芹80g肉丝 10g豆腐干10g | 海带70g胡萝卜20g | 白萝卜10g鸡蛋5g | ||||
三 | 糯米肉圆 | 青椒干子肉丝 | 醋溜绿豆芽 | 大白菜汤 | |||
肉沫70g糯米10g | 青椒70g豆腐干20g肉丝10g | 绿豆芽80g | 大白菜15g | ||||
四 | 面筋塞肉 | 红烧萝卜 | 大白菜油果 | 平菇蛋汤 | |||
肉沫80g | 白萝卜80g肉沫 20g | 大白菜80g油果10g | 平菇10g鸡蛋5g | ||||
五 | 大排 | 雪菜干子毛豆米肉丝 | 蒜泥黄瓜 | 绿豆芽汤 | |||
猪大排100g | 雪菜50g豆腐干20g毛豆米10g肉丝10g | 黄瓜80g | 绿豆芽10g | ||||
六(中午) | 苏食狮子头 | 包菜粉丝鸡蛋 | 酸辣土豆丝 | 西红柿蛋汤 | |||
肉沫80g | 包菜80g粉丝10g人肉丝10g | 土豆80g | 西红柿10g鸡蛋5g | ||||
六 | |||||||