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心语心愿广播稿（第六期）

同学们，大家好！又到了我们的“心语心愿”广播时间。

首先和同学们谈谈嫉妒的问题 。

因为最近有的班级出现一些不和谐的现象,尤其是成绩较好的同学，他们见不得其他同学超越自己，不论在什么方面一旦发现有人比自己强，便会油然而生妒意，有的甚至不惜采取卑鄙手段攻击他人。例如有的同学总觉得别人各方面都比自己强，因而千方百计地找同学的茬以便向老师汇报；又比如有的同学看到好朋友考试成绩超过自己，就会无中生有地说朋友的坏话：说什么他的成绩是假的，肯定是偷看的等等,这些现象影响了同学之间的友谊、班级的团结。

◇什么是嫉妒？

比如说两个人跑步，—个在前边一个在后边。后边的人想，前边这个人现在最好让石头绊一跤，然后我好超过他，这就是嫉妒。嫉妒是把自己的成功建立在别人失致的基础上。可是反过来，如果后边的人想，我要使劲儿跑、超过他，我一定要超过他，这就是竞争。竞争是把成功建立在自己努力的基础上。

 嫉妒是由于别人胜过自己而引起抵触的消极的情绪体验。当看到别人比自己强时，心里就酸溜溜的不是滋味，于是就产生一种包含着憎恶与羡慕、愤怒与怨恨、猜嫌与失望、屈辱与虚荣以及伤心与悲痛的复杂情感，这种情感就是嫉妒。

心理学的角度来看，嫉妒是一种心理病态，是见到别人在某些方面（如成绩、人缘、才华、财富、相貌等）胜于自己时，产生的一种由羡慕转为嫉恨的情感，是一种既不能正确评价自己，又不能正确评价他人的不良心理品质。

◇嫉妒有什么危害？

第一，嫉妒会使人心胸狭窄，目光短浅。与好嫉妒的人共处，很难真诚，很难持久。

第二，嫉妒的突出表现就是中伤别人，损害别人的自尊心，打击别人的进步，不利于同学之间的正常交往。

第三，嫉妒不仅危害别人，也危害自己。倘若一名中学生长期处在嫉妒的心境之中，那么他就会在内心深处产生一种压抑感，给自己造成莫大的痛苦。正如法国大文豪巴尔扎克所说的那样，嫉妒者所受的痛苦比任何人遭受的痛苦都大，因为自己的不幸和别人的幸福都会使他痛苦万分！

总之嫉妒心强，直接影响人的情绪，而不良的情绪会大大降低学习或工作的效率。另外，嫉妒心强可能使我们结交不到知心朋友。嫉妒心强的人往往事事好胜，常想方设法阻止别人的发展，总想压倒别人。这可能使同学、朋友想躲开你，不愿与你交往。从而给自己造成一个不良的人际关系氛围，你会感到孤独、寂寞。

◇那些人容易产生嫉妒心理？

教育心理学研究表明，下面几种类型的学生容易产生嫉妒心理：
①虚荣心强的学生。这类学生爱表现自己，过分关心别人对自己的评价。当别人取代自己的位置成为大家关注的中心时，就会产生嫉妒心理。
②独占欲很强的学生。这类学生恨不得将所有的好事（荣誉、成绩、表扬等）都揽在自己身上，一旦他人得到一点，内心就不舒服。
③耽于幻想的学生。这类学生发现别人比自己强时，不是努力去赶上别人，而是在想象中安慰自己。当现实无情地击破他们的幻想时，便会产生嫉妒心理。
④幼稚、不成熟的学生。这类学生人虽然已进入了中学，但“心理年龄”仍处于“儿童期”。他们不能全面地看问题，经常走极端，又不能从失败中吸取教训。当他们的愿望不能实现时，就会产生嫉妒心理。
    有人说，嫉妒是百恶的根源，美德的蛀虫，人格的白蚁。这话是有道理的。因为经常嫉妒别人的学生，会把大好的时光都花在对别人优势的贬低上，将自己的苦恼系在别人的成绩上，结果将自己原有的灵气也赔掉了，换回的只是无穷的烦恼和痛苦。意大利著名诗人但丁说得好：嫉妒只会拉动风箱扇起你的叹息！

◇怎样消除嫉妒心？

1.培养豁达的人生态度，心胸开阔，要懂得“天外有天，人外有人”，“强中自有强中手”，这是客观规律。

2.转移注意力，给自己一个不嫉妒的理由。当我们有很多事情要做时，我们就无暇去嫉妒别人。因此，积极参与各种有益的活动，努力学习，勤奋工作，使自己真正充实起来，那么，嫉妒的毒素就不会孳生、蔓延。为了缓解自己的失败带来的心理上的不平衡感，可以找一些理由，使自己不再嫉妒别人。

 3.看到自己的长处，化嫉妒为动力。一个人在嫉妒别人时，总是注意到别人的优点，却不能注意自己比别人强的地方。其实任何人都有不如别人的地方，当别人在某些方面超过我们时，我们可以有意识地想一想自己比对方强的地方，这样就会使自己失衡的心理天平重新恢复到平衡的状态。总之，对别人产生了嫉妒并不可怕，关键要看你能不能正视嫉妒。你不妨借嫉妒心理的强烈超意识去奋发努力，升华这种嫉妒之情，把嫉妒转化为友好竞争的动力，化消极为积极，超过别人！
很多同学希望我们能多播放一些同学们喜欢的歌曲，由于时间有限只能选择其中的一部分播给大家听，希望同学们能理解。

欣赏歌曲：杨丞琳《左边》、飞轮海《恒星》、林俊杰《醉赤壁》

在歌声中结束本次广播