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初中生学习信心团体辅导报告

                              江宁区谷里中学  邹爱萍

一、    团体名称：“启航号”飞船

二、    团体性质：结构式的、封闭式的、同质团体

三、    团体目标：

Ⅰ、组长和组员共同营造一个安全、舒适、真诚、尊重和快乐的氛围；

Ⅱ、通过活动让组员认识到初中的学习生活与小学学习生活的不同，引导组员抛开过去，关注当前真正要做的事情；

Ⅲ、让组员更好地认识自我、了解自我、发现自我，增强自信心；

Ⅳ、让组员感悟到命运掌握在自己手里，自己有能力去改变现状。

四、    团体规模：10人

五、    团体对象：来自不同班级的初一新生，自愿报名或教师推荐；这些学生存在一个共同的问题，即都觉得初中的课程难度大，作业太多，时常因完不成作业而受到任课教师的批评，他们感到学习的压力很大，甚至丧失了学习信心，觉得自己不是读书的料；本人有改变的欲望，经与咨询人员谈话后，接受入团邀请的。

六、    活动时间：共活动四次，一周一次，每次活动50分钟。

七、    活动地点：学校心理活动室。（因组员来自不同班级，只好选择午自习时进行）

八、    领导者（组长）：由辅导老师担任。

九、    理论基础：

1、行为主义  认为学生的行为是后天学习及强化的结果，我们可以提供适当的环境，让他学习并固定下来。

2、人本主义  每个人内心都有向上、向善的要求，也就是趋于自我实现的生命原动力，如果在人的成长过程中这种要求不能得到满足，或与外在的要求发生冲突，他就可能出现一些心理和行为问题。解决的方法是对他“无条件尊重”，再此基础上建立相互信任的关系，相信他有自我修复的能力，并与之发掘这种能力。

3、认知学派  使你不愉快的不是某个事件，而是你对这一事件大的看法。我们可以帮助学生找到他内心的不合理信念，然后就能有效地改善他的外部行为。

十、    参考:

钟志农《心理辅导活动课操作实务》 宁波出版社

    樊富珉《团体心理咨询》  高等教育出版社

十一、团体活动设计：

单元	主题	活动目标	主要内容	准备
一	建立小组 订立契约	组员初步相识，了解团体的情况、目标原则	开场白，活动，相互介绍，订立契约	歌曲《找朋友》、《改变自己》，纸、笔
二	告别过去 面对现实	认识中小学的差异，学会更好地适应新的学习生活	训练注意力焦点人物访谈、分享对自己的希望	纸、笔，绕口令，大信封
三	认识自我 相信自我	帮助组员了解自己，尤其是优点，增强自信	相互按摩拉近距离，找自己的优点，体验自信的力量	用旧报纸卷成的纸棒，《我的优点》表格，纸、笔
四	展望未来 做自己的主人	对自己的未来做个规划，分享通过参加活动自己的改变	游戏，自画像，分享自己的改变，喊出自信，结束整个活动	纸、笔，歌曲《我的未来不是梦》，小奖品

十二、实施过程：

单元一：建立小组  订立契约

目标：帮助组员间建立相互协作友爱的关系；组员了解小组的基本情况、目标原则；通过小组成员的共同协商订立小组契约。

流程：

1、         开场白：组长简单地自我介绍，宣布学习小组正式成立，真诚地欢迎大家的到来，并说明对小组的期望等。

2、         热身运动：“大西瓜 小西瓜”，目的活跃团体气氛，打消组员的防卫心理。

⑴、    组长宣布游戏规则：组长说“大西瓜”，组员要用双手的大拇指和食指合拢成为一个大圆圈；当组长说“小西瓜”时，组员用双手的大拇指和食指合拢成为一个小圆圈。

⑵、    待大家训练5次以后，相反再做5次，即口令为“大西瓜”时，组员的手指合拢为小圆圈；口令为“小西瓜”时，组员的手指合拢为大圆圈。等大家频频出错，纷纷大笑时，组长笑言：看似简单的动作，做起来却不容易啊，终止游戏。

3、         介绍另一半：目的促进组员间的相互交流、相互沟通，营造融洽的团体氛围。

⑴、    组员围成两个圆圈，里圈的面朝外，外圈的面朝里；

⑵、    当两个同心圆围好后，开始播放歌曲《找朋友》，随着音乐同心圆转动，内外圈旋转方向相反；

⑶、    适当的时候，停放音乐，这是面对面的两个人组成一对，彼此握手寒暄，相互介绍自己（注意除姓名、班级、年龄外，还要介绍自己的爱好、特长等）；

⑷、    全体组员围成一圈坐下，每一对轮流向大家介绍对方，注意要用第一人称“我”；

⑸、    分享介绍别人或听别人介绍自己时的感受，并给予反馈。

4、         订立小组契约：目的规范小组成员的行为，为后面的活动创设良好的氛围。

⑴、    组长简单介绍小组契约的含义、作用；

⑵、    大家一起讨论契约的内容，组长适时加以提示：如“我在小组内的发言不希望组外的人知道，怎么办？”、“我怎样做才能与大家融洽相处？”、“我不喜欢发言，因害怕别人笑话”……讨论结束后，组长把讨论的结果加以总结补充，并征求大家的意见，直至全体成员同意，最后将结果写在一张大纸上，全体成员（包括组长）在纸上面签名，然后将契约张贴在墙上，大家齐声读一遍契约。

⑶、    组长总结本次活动,在王力宏《改变自己》的歌声中结束活动。

组长反思：组长一开始忘记了组员是来自不同班级的，在开场时未加处理；把“订立小组契约”这一环节放在“介绍另一半”前面是否恰当些。

单元二  告别过去  面对现实

目标：让组员认识到中学与小学各方面的差异，引导组员摆脱小学时的一些不良的学习行为习惯，找到适合自己的学习方法，关注当前的学习生活，最终让组员能够更快更好地适应初中的学习环境和学习生活。

流程：

1、         热身活动：绕口令比赛，目的激活气氛，训练注意力。

⑴组长出示口令内容：“肩扛一匹布，手提一瓶醋，看见一只兔。放下布，摆好醋，去捉兔，跑了兔，丢了布，泼了醋。”让大家练习一会儿；

⑵、每个组员轮流表演，看谁说的又快又清晰，大家评出最好的，组长给其发奖品。

2、         活动：焦点人物访谈。目的让组员认识到现在的自己和小学时的不同，认识中学和小学的差异，最终领悟到适应环境的重要性。

⑴组员分成两个四人组，四人轮流担任不同的角色：焦点人物一人，记者一人，嘉宾两人。每一个组员在轮到做“焦点人物”时，必须回答记者提出的问题：①、你觉得现在的你和两个月前的你有区别吗？ ②、你认为现在的学习和小学相比，有哪些不同？（从课程、作息时间、学习环境、教师等方面考虑）③、对于中学的学习生活你曾经想象过吗？现在的中学生活和你想象中的一样吗？ ④、对现在的学习环境能适应吗？如果能，你是如何适应的？如果不能，你打算怎么办？

⑵、记者作简要记录，两位嘉宾可以追问某些问题或回馈某些看法，访谈结束后，由记者将记录交给“焦点人物”；

⑶  、注意每人担任焦点人物的时间要控制好，每个人都做过“焦点人物”后在全组分享自己的问题，组长点评引导。

⑷  、组长抛出问题“是改变自己适应环境容易，还是改变环境适应自己容易”，在全组分享各自思考的结果，组长加以点评。

3、         活动和过去说byebye，目的让组员忘掉过去（包括以前的学习行为习惯），面对现实。

⑴  、每个成员在纸条上写出小学时所获得的奖励、荣誉、表扬或者曾经受到过的批评、不良的学习行为习惯，并注明是一个小学生、儿童写的。

⑵  、大家将这些纸条装进标有“过去”字样的大信封，当众封存好。

⑶  、大家分享自己的感受。

4、         新的希望

⑴每人发一张纸写对自己在初中三年的希望，为达到这个要求自己将做些什么？组内交流分享。

5、         组长总结本次活动并结束活动。

组长反思：小组深入的是否有点快，因为组员在分享过程中不是很投入，有些流于形式。组员之间的关系是不是还要进一步加深。

单元三   认识自我  相信自我

目标 ：  帮助组员了解自己，尤其是自己的优点，增强自信心，勇于挑战，敢于尝试。

流程：

1、活动：“按摩放松”，目的让大家放松心情，拉近彼此的距离。

  ⑴、 规则：组员分成两人一组，其中一人为另一人按摩背部，可以采取揉、捏、捶、拍、挠等方式。在过程中双方体验内心的感受，3分钟后交换。然后小组成员围成圈，先为各自左边的人按摩，再为自己右边的人按摩。

 ⑵、轮流分享接受别人按摩和帮助别人按摩的感受。

2、找找自己的优点：目的促进组员认识自己的优点，增强自信心。

   发《我的优点》表格（见附表），让组员填写，对自己进行评价，寻找自信支点，写好后自由交流，然后在组内分享此时此刻自己的感受。

3、顶纸棒游戏：目的让组员在活动中感悟到自信的力量、信心作用。

  ⑴拿出事先准备好的用旧报纸卷成的纸棒4根，指导组员学习用手心、手背、纣关节、额头等部位顶纸棒，注意顶的要领“一直、二稳、三平衡”，让纸棒尽量保持与地面垂直，顶着纸棒移动时要平稳，移动的方向同纸棒倾斜方向一致，随时调整平衡；

  ⑵、游戏采用两人一组的形式进行，一人练习，一人看时间，时间到后互换，尽量让每个组员都能成功；

  ⑶、大家分享顶纸棒获得成功的感受；组长引导启发大家通过这个游戏感悟到：只要相信自己，有足够的信心，就会不怕失败，许多事情只要勇于尝试，就有成功的机会，学习也一样。

6、         组长总结本次活动，结束活动。

组长反思：准备的不够充分，纸棒不够硬，影响了组员的成功，下次要适当注意。

附表：在符合你的项目后的方格里打“☆”

我认为我……
身体很健康		记忆力好		有同情心
爱笑		朗读很有感情		做事认真负责
声音很好听		很聪明		友善
爱干净		画画很棒		勤奋
能自觉完成作业		喜欢读课外书		做事有条理
字写得很漂亮		英语口语好		能主动认错
唱歌很好听		知识丰富		不懂就问
能早睡早起		对人有礼貌		会合理安排时间
上课爱发言		关心同学		勇于尝试
作文写得好		懂得感恩		幽默
跑步很快		不爱发脾气		懂得节约
射球很准		乐于助人		经常做家务
其他优点：

 

单元四  展望未来   做自己的主人

目标：促使组员对自己的今后加以规划，相信自己有能力处理自己的问题；回顾整个小组的活动过程，相互分享参加这个活动后自己的改变，愉快地结束整个活动。

流程：

1、游戏“飞飞跑跑”，目的进一步活跃团体气氛，集中大家的注意力，锻炼大家的反应能力。

   ⑴、组长有四个口令，喊“1”做“飞飞”的动作，喊“2”做“跑跑”的动作，喊“3”做“跳跳”的动作，喊“4”原地不动；

   ⑵、在听到口令后，如没有反应或者做错了，高举右手大声喊道：“对不起，我错了”！然后坐到座位上，

   ⑶、做到最后始终没有错的同学获胜为止，组长给其发小奖品。

   ⑷、组内交流分享各自的感受。

2、画自画像：目的让组员体会到命运掌握在自己手里，现在的我虽然不够理想、不够完美，但通过自己的努力、拼搏，一定会成为一个有用的人。

⑴、组长发给每个组员一张A4纸，请大家在纸上画一下能表现自己期望中的“未来的我”的画，

⑵、画好后各自在组中分享图画并说明其含义，一人分享后其余组员给予一定的回馈反应，

⑶、待全组分享完，再依次分享对这一活动的感受、领悟。

3、大家都来说：目的让大家分享交流参加学习团体过程中的改变与进步。

全体组员围圈而坐，每人轮流分享自己与刚参加团体时有什么不同，参加团体后在哪些方面改变了，获得了什么收获。一个人分享，其他人给予回馈。（注意在分享时，如果组员对自己的认识不是太清楚的话，组长或其他组员可以给其适当提示）。

4、喊出自信来：目的让全体组员自我激励，增强自信。

⑴、每个组员写出两句最满意的自我激励口号，

⑵、大家交流讨论，把大家公认的最好的口号写下来，熟读背诵，

⑶、组长带领全体组员手拉手围成圈，大声地把口号喊出来，注意语气要坚定、自信，重复三遍，大家热烈地鼓掌。

7、         组长作结束小结：感谢每位参加的成员以及对本小组的支持，并强调大家把过去的一切留在了这里（举着写有“过去”字样的大信封说），带走了自信、信心和勇气，虽然本次活动结束了，组长会时刻关注着大家的，相信大家一定会成功的；大家也可以相互督促、相互激励、共同前进。

最后大家围成圈，手搭在一起唱歌曲《我的未来不是梦》，活动结束，大家离开活动室。

组长反思：

⑴、本人的能力所限，不知道一个团体辅导应该用多长时间，组员在什么样的状态下就可以停止、结束整个活动，这些都有待进一步学习提高。

⑵、学校心理咨询，特别是中小学，适当地主动出击，以动员名义略带强制的团体咨询似乎是可行的。关键在于入组后组长的工作，如何激发组员的热情，调动团体的动力。如果组长工作不力，即使是最初自愿形成的团体，结果也不会令人满意。由于中小学的实际情况：心理辅导人员较少，而学生人数较多，团体咨询比个别咨询实用。